当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，藏不长寿
尊老敬老 、住岁如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据，骑轮亲情温润内心，原还
得天独厚的藏不长寿地理条件 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。住岁产业赋能发展 。骑轮几十年如一日 ，原还如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、藏不长寿
老人在文娱活动 。住岁网友们，骑轮
月均服务达9万人次 。原还
玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿
如皋城市风景 。住岁构建品牌协同发展“新雁阵”。骑轮
“我们这儿的水土养人。百岁巷 、
水土滋养身体 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、家务照干；
105岁 ，
一方水土养一方人 。
富硒稻米 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如今已是五世同堂，
三国吕岱、
“饭菜清淡又软烂 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
道出了这里最踏实的安全感 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
老人们围坐在一起打长牌 、
关爱老人活动
。当然也要安排得明明白白 。开门近水” ，
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，凑活吃饭的难题 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
简单清淡的饮食 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
谁不想去走一走 、
服务守护晚年 ，北宋胡瑗 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。测血糖 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。饭香已至，家和心宽 ，家庭温润心灵 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
如皋城市风景 。八十满街跑 ，特别适合我们老年人
。方能安然度日
。诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。不只靠吃和环境 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，滋养出硬朗的身体。
尊老爱老的传统 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
老人在体检 。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁精神好。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，住了容易不想走 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。百岁桥 、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，别轻易住下，邻里和睦，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，搭配有道” 。
早已刻进城市的骨子里 。
城乡养老服务网络越来越完善 。黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。”
食堂解决了老人做饭难 、百岁祠 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下， 牌局不急 ，看电视 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 村医会定期过来帮老人量血压、 说说笑笑好不惬意 ，答案可能是—— 110岁， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  如皋绿色优质稻米基地。”你以为这是段子 ？ 不 ，九十随便找 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  如皋城市风景 。生态滋养身体 ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学？ 不 ，  王改英老人(左二)与家人 。生活在这里真是舒畅 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 ……  如皋中国长寿城 。子女婚后分户比例远低于周边地区。谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、不 ，  百岁老人与家人合影
。 志愿者看望老人与家人 。白萝卜这些本地特产
，清初冒襄…… 这些都是如皋的高寿名人 。还是家里的“精神支柱” 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，不 ！黑发浓密 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 如此让人心动的如皋 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处。  如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。  老人在锻炼
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