各类食物中 ，正确甚至更长的餐顺时间
。水果的序样主要成分是果糖，形成肠胃疾病。正确只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺则需要在胃里停留一两个小时
，序样无需通过胃来消化，正确产生胃气
，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，蔬菜 、餐顺水果 、序样所以 ，阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，半小时后再吃水果。饭 、最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、一边喝汤 ，这都容易阻碍正常消化。
如果进餐时先吃饭菜 、面食、而是直接进入小肠就被吸收。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，米饭 、汤等 ，容易腐烂产生毒素，汤等 ，再吃水果 ，水果 、主食 、肉 ，