2、椰枣
椰枣的吃及选购与保存 ：
1 、
3 、保存生食椰枣时 ，椰枣
2 、吃及推荐食谱：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。保存
4>揭开盖 ，干的常温封口储存即可 ，椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。多食碍胃 ，椰枣黏腻 ，洗净 ，装入杯中即可 。储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、时间越长的椰枣越干越硬 。易影响儿童食欲和消化功能 。
2>倒入洗净去核的椰枣 。
3>盖上盖 ，
5>把煮好的茶水盛出 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许
。
椰枣的吃法大全 ：
1 、用小火煮15分钟，儿童脾胃功能较弱 ，吃着好吃 ，
5 、
4 、椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。一定要将它消毒 、