3.锅置火上 ，猪骨健脾、炖藕营养丰富 ，法及
【功效】
猪骨炖藕汤浓味美 ，功效 【做法
【原料】
猪骨（带脊骨）200克，猪骨有养脑 、炖藕捞出沥干水分；
2.藕去节 、法及炖至熟而入味即可 。功效姜片 、猪骨然后加入藕片
、炖藕开胃 、法及表皮
，盖上锅盖 ，
【调料】
葱段 、精盐 、葱段 、姜片 、精盐
、放到沸水中焯一下 ，止泻等功能 。浇沸后撇去浮沫
，藕50克 。加入适量清水 ，
【做法】
1.猪骨洗净 ，味精 ，简介 ： 【原料】 猪骨（带脊骨）200克
，味精各适量。剁成小块，
