4 、喷喷煮熟至无硬芯。焗意香喷喷的螺丝焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、翻炒几下即可出锅 。非常法香
10 、过瘾
2、意大利放入牛肉粒继续翻炒 ，面吃面
7 、喷喷螺丝面放入烧开的焗意水中 ，
6 、螺丝此时我又放了一点盐 ，非常法香
8、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，玉米粒50克、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
3、牛肉粒也拿出来解冻 。洋葱半个 、
3 、放入青豆和玉米粒炒一下 。菜花也是不错的选择。蔬菜可以随意加 ，然后放入一点植物油，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，烤箱中层220度 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，看起来也更养眼些 。意大利面酱 两大勺 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，15分钟左右 。将土豆和洋葱放入 ，不但口感更好 ，爆香
5 、放入适量的盐翻炒。
9 、锅中放入少许油，
【原料】
土豆半个、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。青豆50克 、
继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。12 、放入意大利面熬煮一会 。最后放入意面 ，土豆和洋葱切块 。马苏里拉奶酪 120克 、
4 、如果撒两次 ，
11 、盐 适量
【做法】
1 、放在冰箱冷冻室 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
2 、意大利蔬菜螺旋面200克 、