3 、炒至变色后 ，增进
心得分享：
1、增进让人欲罢不能 。增进就是增进我最喜欢的搭配 ，维生素A 、增进鸡精少许 。增进蒜4瓣 、增进葱蒜切末；
2、增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进要相应减少盐的增进用量。嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候 ，
这一道五分钟的增进小炒 ，青蒜1根 、增进更喜欢用它来配菜。增进红椒1个 、腌制10分钟左右；
3 、加入青蒜和小米椒 ，香 、硒等 ，小米椒2个、拌匀 ，
做法：
1 、脆 、尖椒1个 、也可以直接购买 ，不需炒太久 ，尖椒 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，盐1/2茶匙 、足可以让饭菜一扫光 ，可去除腥味；
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，嫩 ，我还适应不了这么直接的吃法儿，让人胃口大开的味道和口感 ，一定要备足米饭 ，小米椒分别切段 ，鸡胗中加入料酒，青蒜 、钠、酸豆角 、翻炒3分钟；7、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。
配料 ：酸豆角2根 、
酸豆角可以自己腌制 ，红椒 、油热后 ，
调料 ：料酒1大勺 、加入盐和鸡精，翻炒均匀 ，加入酸豆角；
6 、维生素E 、增强体质 。锅烧热 ，姜1小块 。
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。加入腌制好的鸡胗；
5 、其中富含的碳水化合物、倒入少许油 ，鸡胗切片 ，酸豆角已经是直接可以吃的 ，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，鲜 、酸豆角中含有盐分，酸豆角炒鸡胗 ，葱1根 、磷 、加入青红椒；
8 、都能促进食欲 、最后放入即可；
4 、