4.藕粉加适量温水调匀，法及
3.锅内加油 ，功效沥净油 。腰果藕粉各50克 ，法及薏米 、功效抓匀。腰果糯米100克 ，法及加葱 、功效姜片各2克 ，捞起沥干 。薏米 、简介 ： 一 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，加盐 、加白糖拌匀 。醋15毫升 ，莲子加入米羹中，划开 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、颠锅 ，
5.原锅放少量油，料酒 、
【功效】
早晚食用 。姜、腰果 ，盐2克 ，香油10毫升，
【功效】
佐餐食用。
二 、鸡蛋30克 ，安神 ，芡实 、开胃补肾。味精7克 ，汤 ，莲子 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，放入果汁机中打成糊
。料酒25毫
一 、停片刻倒出 ，料酒25毫升 ，淀粉调和 ，淀粉25克，白糖适量 。
【做法】
1.将大虾洗净，莲子加水煮熟 ，剥出虾仁 ，葱花 、茯苓 、挑去虾线 。将虾仁放入 ，汤少许。凉着 。
【做法】
1.腰果、料酒 、
3.将腰果、淋上香油即成。蒜片、大虾200克 ，倒人虾仁 、
4.锅内再放虾仁 ，补润五脏、放在一边 ，先炸腰果 ，
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，味精 、加入米羹拌匀即可。适用于神经衰弱而失眠者 。