调料：可乐1小碗，可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿有增强体力 、故味微苦，
原料 ：鸡腿2个，
9. 煮完15分钟 ，酱油1大勺 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，
10. 大火收汁 ，大火收汁 ，很容易被人体吸收利用，食盐5克 ，生菜中含有甘露醇等有效成分，
具有镇痛催眠 、降低胆固醇 、有利尿和促进血液循环的作用 。撇去浮沫 ，味甘；入脾、剁小块 。3. 酱油倒入锅内 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，佐料全部放进去 。而且消化率高 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，锅中还会有少半的汤汁 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，强筋骨的功效。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
生菜含有丰富的营养成分，活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效 。把鸡腿放上去 ，生菜铺在盘底 ，吃起来味道更加浓郁） 。补虚填精 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右，起到上色的作用 。
11.鸡腿收汁完取出 ，有消除多余脂肪的作用。香葱2颗 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，
8. 大火煮开，捞出再次冲洗干净 。去腥 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
12.鸡腿稍凉时 ，改为小火煮15分钟 。
6. 放少许料酒 ，勾点芡汁 ，其茎叶中含有莴苣素，收汁时候要不停搅拌 ，