糯米160克 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣。生肌冰糖50克。菜红红枣1杯、米藕

　　做法 ：

　　1、自制枣糯大火煮开，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　原料 ：莲藕2节、菜红一边填 ，米藕

自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺留作盖子。养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，把酿好的糯米藕放入锅中，把藕蒂盖子盖上 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、注入清水没过莲藕，藕眼里都放入糯米和红枣后，并用牙签固定封口；

　　3 、藕洗净去掉外皮。