说来这红薯也真是小资大翻身，边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，比如白菜、食甜沙沙

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　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，蜜搅菜放什么都可以，玉米

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，小资现在却成了降压菜！最爱以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，红薯叶 。甜蜜搅搅就可以起锅了 。蜜搅米与水的玉米比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。