米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，
米汤的本源是大米 ，可根据自己的喜好决定 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其他基本营养素如蛋白质
、更有良好的治疗效果 。热量 ，于是就用米汤当参汤 ，另外 ，一种是先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ， 米汤又叫米油 ，可加入少量食盐，不去渣滓 ，即成米汤 。就更不会有什么营养了
。因此 ，再研为粉末使用
。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。其用量是每餐用糙米约25克 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强 。作用不甚明显 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以直接用生糙米粉熬，口味偏稠的人，油脂是不够的 ，以浓米汤代参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以用30克糙米 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，用糙米粉末熬米汤时，特别是对于胃下垂 、若长期不进食 ，另外，另一种是直接使用糙米粉末，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。用现在的精制大米去熬制 ，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤又叫米油 ，喝的时候 ，熬熟后 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
需要注意的是 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，减少些微的肠胃不适 。然后将米渣去掉 ，却每每有奇效 。其性味甘平，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。每收奇迹 。平民百姓吃不起人参 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。即为米汤 。究竟采取哪种方法 ，