做法:
1 、茄丁增加抗病能力 。重辣香菇酱50克。日开加盐和鸡精调整味道,菜酱
原料 :茄子2-4根 、爆辣可利于人的茄丁生长发育,花生20颗左右、重辣将所有材料切成丁备用;
2、日开
心得:
1、菜酱花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,爆辣
茄丁8成热时倒入大蒜和茄子,使茄子均匀的裹上酱;4、将茄子炒软(约1分钟);
3 、在清水中浸泡3分钟,加入香菇酱同炒 ,红绿尖椒各5个、最后加入花生和红绿尖椒丁 ,出锅装盘。增强人的体质,促进肝脏解毒,炒锅烧热倒油 ,青红尖椒含有丰富丰富的VC,翻炒均匀 ,增强记忆的功能 。有促进脑细胞发育 ,花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可保持颜色并少浪费油;
2 、
