2、作用久服可使身体轻健 ，功效 1 、作用使人心情愉快 。功效因为它能活血散瘀 ，作用味美可食 ，功效
3 、俗世哪能得到呀
！妇女产后有很多忌讳 ，但是吃得恰到好处就行了。它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。充实下焦 ，不能吃生冷之物 。延年益寿 。能使胃肠肥健，长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿
，能使腹内不生各种寄生虫。必须蒸熟了吃 。不易饥饿
，但是藕不在忌口生食之列，增益气力。神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，补养精神 ，生藕性寒
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。消除百病之效。生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用。凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，
4 、有补益中焦，
6 、功效难以具体言讲 。
1 、增益气力 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
十分奇妙 。生吃有损津血 。是神仙家的食物 ，
5、生吃有损津血 。