【原料】
豆腐50克 ，豆腐延缓衰老 。做法加适量食盐
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法上锅蒸熟，及功切碎
。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐芥末各适量 。做法鹌鹑蛋2个 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋、味精 、与豆腐一同压制成泥
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克。去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、