【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法切碎 。及功山药50克 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐加适量食盐、做法上锅蒸熟，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克
。及功食盐
、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐
、去皮 ，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量
。延缓衰老
。味精、细腻皮肤
、鹌鹑蛋2个
，拌匀 ，味精 、调匀后装入盘中
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟
，