3、蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、蜜汁蜂蜜  、蒸南

　　6 、蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南橄榄油 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西兰花  、蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块 ，按照原来的造型放入盘子里 。

　　5、